Life Coaching ou Coaching de Vie

Vous traversez actuellement une période particulière de votre vie (un changement, une crise) et vous ne savez pas comment y faire face. Vous désirez que les choses s’améliorent mais vous n’arrivez pas à prendre le recul nécessaire pour analyser la situation. Le coaching de vie est une solution. Cette approche vous aidera à mieux gérer votre situation actuelle et à vous focaliser sur ce que vous voulez vraiment pour votre futur.

Qu’est-ce que le coaching de vie?

Le coaching de vie est un accompagnement individuel et personnalisé dans une démarche de changement depuis l’expression des demandes jusqu’à l’atteinte de ses objectifs.

Etre suivi(e) par un coach de vie vous permettra d’y voir plus clair et de passer à l’action grâce à son écoute active et à ses encouragements. Celui-ci vous accompagnera, tout au long de ce coaching, avec bienveillance et sans jugement dans un climat de confiance et de confidentialité. Il vous aidera à prendre conscience de vos ressources, de vos talents, de vos atouts par le questionnement et par différentes techniques pour que vous puissiez (re)-prendre votre vie en main et poursuivre votre route de façon autonome et durable.

Pour quelles raisons faire appel à un coach de vie?

Selon la situation de chaque personne, les raisons peuvent être diverses comme pour:

  • Aller de l’avant
  • Vivre de façon plus sereine un changement (au niveau professionnel, familial, etc.)
  • Déterminer ses priorités
  • Définir ses projets
  • (Re)trouver confiance en soi
  • Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle
  • Relever un défi
  • Acquérir de nouvelles compétences
  • Dépasser ses peurs
  • Faire évoluer ses croyances
  • Modifier son comportement
  • Etre en adéquation avec soi-même
  • Affronter toutes autres difficultés de la vie

Grâce à ses compétences et à son expérience, le coach de vie vous aidera à définir vos objectifs et à trouver vos propres solutions pour plus de sérénité, de positivité et de bien-être.

Quels sont les bénéfices d’un coaching de vie?

Les bénéfices d’être accompagné(e) sont multiples. On retrouve de l’énergie positive pour:

  • Passer à l’action
  • Surmonter une période difficile
  • Reprendre confiance en soi
  • Retrouver la motivation nécessaire pour relever des défis
  • Changer un comportement, une situation pour être aligné
  • Atteindre ses objectifs (bien-être, santé)
  • Dépasser ses propres limites
  • Maîtriser ses émotions
  • Profiter de l’instant présent
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