Qu’est-ce qu’on attend pour vivre mieux ? de Jean-Michel Cohen

S’appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le docteur Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre plus longtemps et en meilleure forme.

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Le docteur Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps 

S’appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le docteur Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du « Vivre mieux » : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps.
 » C’est si simple de vivre mieux ! « , voici le message que le Dr Cohen souhaite faire passer. Ce message s’adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie !

Rien de difficile ! Il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie… mais tout en continuant à se faire plaisir car la frustration n’amène rien de bon. Alors, serez-vous prêt•e à relever le défi et appliquer ces  » recettes de longévité  » ? Tout le monde peut y arriver !

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