A propos de Sophie Bascour

Home Organiser ou en français, coach en rangement, organisation personnelle et aide administrative. 20 ans d'expérience professionnelle dans le secteur financier.

janvier 2021

COMMENT DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME ?

Par |2021-01-17T16:01:34+01:0017 janvier, 2021|Bien-être, Coach de vie, Latest Articles, Life Coaching, Organisation personnelle|

Si vous voulez vraiment changer et passer à une meilleure version de vous-même, vous devez rester fidèle à votre mission. Tenez-en compte lorsque vous définissez vos objectifs.

décembre 2020

COMMENT GERER VOTRE STRESS ET VOS EMOTIONS GRACE A LA COHERENCE CARDIAQUE ?

Par |2020-12-31T14:42:19+01:0030 décembre, 2020|Bien-être, Coach de vie, Latest Articles, Organisation personnelle|

La cohérence cardiaque est une méthode simple visant à aligner respiration et rythme cardiaque afin d'améliorer votre gestion du stress.

novembre 2020

POURQUOI LES ROUTINES VOUS AIDENT-ELLES A SUPPORTER LE CONFINEMENT ?

Par |2020-11-02T08:45:08+01:001 novembre, 2020|Coach de vie, Latest Articles, Life Coaching, Organisation personnelle|

Mettre des routines en place vous aide à faciliter votre quotidien. Voici quelques astuces en temps de confinement pour que celui-ci se passe sans difficulté majeure.

octobre 2020

septembre 2020

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