DÉLÉGUER LES TÂCHES DOMESTIQUES POUR ALLEGER LA CHARGE MENTALE
Les tâches domestiques peuvent être particulièrement accaparantes. Lâchez prise et osez déléguer les tâches domestiques. Vous allégerez ainsi considérablement votre charge mentale !
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Le départ des enfants rime avec changements. Pourquoi ne pas repenser l'espace libéré pour mieux en profiter ?
Adoptez la scary hour pour sortir de la dictature des e-mails et reprendre le contrôle de votre journée sur le plan privé et professionnel.
Les accords toltèques nous invitent à reconsidérer nos perceptions, nos relations et notre manière de nous traiter nous-mêmes.
Le Kurashi, un concept japonais profondément enraciné dans la culture locale, offre une perspective unique sur la vie quotidienne en mettant l'accent sur la simplicité, l'ordre et la recherche de la joie.
Découvrez la roue du bien-être. Un outil super efficace pour faire le bilan d'une période et se fixer de nouveaux objectifs.
La planification est réellement la clé pour mener une vie organisée, équilibrée et gratifiante.
Savez-vous que la mise en place d’habitudes positives permet aussi à mettre de l’ordre dans vos journées et à vous simplifier la vie au niveau de la gestion de votre maison ou de votre appartement ?
Mettre par écrit nos buts et nos plans ne se limite pas à une simple formalité.
Il existe des personnes qui ressentent un bien-être accru lorsqu'elles sont loin de chez elles. Pour comprendre cette dynamique complexe, il est crucial de se poser des questions essentielles.