janvier 2025

LE BIAIS DE LA NÉGATIVITÉ

Par |2025-02-11T18:58:23+01:0027 janvier, 2025|Bien-être, Coach de vie, Latest Articles|

Ça vous est déjà arrivé de repousser une tâche, juste parce qu’elle vous semblait trop compliquée ou désagréable ? Vous n’êtes pas seul(e). Selon une étude rapportée dans Cerveau & Psycho (n°169, octobre 2024), 85 % des Français seraient concernés par des problèmes de procrastination. Une des raisons principales est un mécanisme mental nommé le biais de négativité.

septembre 2024

PROCRASTINATION : ET SI NOUS CHANGIONS NOTRE ÉTAT D’ESPRIT ?

Par |2024-10-01T13:50:00+02:0030 septembre, 2024|Bien-être, Coach de vie, Latest Articles, Organisation personnelle|

Pour sortir de l'inaction, il suffit souvent d'un simple changement de perspective sur les tâches à accomplir. En adoptant un nouveau regard, vous pouvez les rendre plus attrayantes.

LA GÉNÉRATION « SANDWICH » : COMMENT S’EN SORTIR SANS S’OUBLIER ?

Par |2024-09-02T10:29:24+02:001 septembre, 2024|Bien-être, Coach de vie, Latest Articles, Life Coaching|

La génération "sandwich" identifie les personnes qui prennent à la fois soins de leurs enfants et de leurs parents qui perdent en autonomie. Découvrez comment relever ce défi !

août 2024

juillet 2024

DÉLÉGUER LES TÂCHES DOMESTIQUES POUR ALLEGER LA CHARGE MENTALE

Par |2025-02-11T18:58:53+01:007 juillet, 2024|Bien-être, Coach de vie, Life Coaching|

Les tâches domestiques peuvent être particulièrement accaparantes. Lâchez prise et osez déléguer les tâches domestiques. Vous allégerez ainsi considérablement votre charge mentale !

mars 2024

décembre 2023

août 2023

mai 2023

septembre 2022

Aller en haut