ET SI VOS VACANCES COMMENÇAIENT PAR VOUS ?
Et si vos vacances reflétaient enfin ce dont vous avez vraiment besoin ? Découverte, repos, nature, solitude… Cet article vous aide à choisir des vacances qui vous ressemblent.
juin 2026
mai 2026
EXAMENS : COMMENT TROUVER LA JUSTE PLACE PRÈS DE SON ENFANT ?
La période des examens est un moment important dans la vie d’un enfant ou d’un adolescent, mais aussi dans celle de toute la famille. Elle demande de l’énergie, de l’organisation, de la concentration et parfois un peu plus de patience que d’habitude.
avril 2026
ET SI RALENTIR DEVENAIT UN ART DE VIVRE ?
Après le slow travel et le slow working, la philosophie du slow peut aussi s’inviter dans le quotidien. Ralentir ne signifie pas renoncer, ni vivre moins intensément.
janvier 2026
5 RITUELS BIEN-ÊTRE POUR S’ALLÉGER AU QUOTIDIEN
Les rituels que je vous propose ici ont un objectif simple et clair : vous aider à vous alléger, progressivement, sans pression, en réintroduisant de la conscience et de la douceur dans votre quotidien.
décembre 2025
ONIOMANIE ET OBSOLESCENCE ÉMOTIONNELLE : QUAND L’ACHAT SOULAGE SUR LE MOMENT… MAIS FINIT PAR PASSER
Oniomanie, achats compulsifs et obsolescence émotionnelle: et si vos objets révélaient vos émotions ? Un article pour questionner sa façon de consommer.
novembre 2025
5 RITUELS POUR PROFITER DE LA MAGIE DES FÊTES
La magie des fêtes est souvent ternie par l'accumulation des différentes choses à faire. Je vous propose 5 rituels pour ralentir et profiter de la magie des fêtes.
mars 2025
L’IKIGAÏ : LA MÉTHODE JAPONAISE POUR TROUVER UN SENS À SA VIE
Et si vous pouviez vous lever chaque matin avec une douce motivation intérieure, portée par ce petit quelque chose qui donne du sens à votre vie ? Ce “petit quelque chose” a un nom au Japon : l’Ikigaï.
février 2025
BURNOUT PARTENTAL : COMPRENDRE, PRÉVENIR ET RETROUVER L’ÉQUILIBRE
5 % des parents belges souffrent de burnout parental. Découvrez comment ne pas tomber dans le piège de l'épuisement.
septembre 2024
LA GÉNÉRATION « SANDWICH » : COMMENT S’EN SORTIR SANS S’OUBLIER ?
La génération "sandwich" identifie les personnes qui prennent à la fois soins de leurs enfants et de leurs parents qui perdent en autonomie. Découvrez comment relever ce défi !
juillet 2024
DÉLÉGUER LES TÂCHES DOMESTIQUES POUR ALLEGER LA CHARGE MENTALE
Les tâches domestiques peuvent être particulièrement accaparantes. Lâchez prise et osez déléguer les tâches domestiques. Vous allégerez ainsi considérablement votre charge mentale !