DÉLÉGUER LES TÂCHES DOMESTIQUES POUR ALLEGER LA CHARGE MENTALE
Les tâches domestiques peuvent être particulièrement accaparantes. Lâchez prise et osez déléguer les tâches domestiques. Vous allégerez ainsi considérablement votre charge mentale !
juillet 2024
octobre 2023
POURQUOI LA PLANIFICATION EST-ELLE UTILE AU QUOTIDIEN ?
La planification est réellement la clé pour mener une vie organisée, équilibrée et gratifiante.
août 2023
LA PUISSANCE DE L’ÉCRIT : UN GUIDE POUR LA RÉALISATION D’OBJECTIFS CONCRETS
Mettre par écrit nos buts et nos plans ne se limite pas à une simple formalité.
septembre 2022
POURQUOI EST-IL SAIN DE POSER DES LIMITES ?
Poser des limites apporte de nombreux avantages pour améliorer vos relations avec les autres. Découvrez-les dans cet article.
avril 2021
POURQUOI ADOPTER LE « SLOW WORKING » ?
Pour plus de sérénité et d'efficacité dans votre travail, optez pour le "Slow working". Un nouveau style de vie professionnelle à adopter dès à présent !
5 ROUTINES POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT
Quelques routines pour faciliter votre quotidien en confinement prolongé.
février 2021
COMMENT PRATIQUER LA PENSEE POSITIVE AU QUOTIDIEN ?
La pensée positive est un merveilleux outil pour traverser plus facilement les épreuves et les moment difficiles. Découvrez comment l'appliquer au quotidien.
janvier 2021
COMMENT CREER UNE BONNE CHECK-LIST?
Les check-lists présentent de nombreux avantages. Découvrez comment établir des listes de contrôle efficaces.
COMMENT DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME ?
Si vous voulez vraiment changer et passer à une meilleure version de vous-même, vous devez rester fidèle à votre mission. Tenez-en compte lorsque vous définissez vos objectifs.
décembre 2020
COMMENT OSER DIRE UN VRAI « OUI » OU UN VRAI « NON » ?
Un vrai OUI ou un vrai NON ! Exprimer les choses de façon claire et précise permet de s’affirmer et de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.