COMMENT DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME ?
Si vous voulez vraiment changer et passer à une meilleure version de vous-même, vous devez rester fidèle à votre mission. Tenez-en compte lorsque vous définissez vos objectifs.
janvier 2021
décembre 2020
COMMENT OSER DIRE UN VRAI « OUI » OU UN VRAI « NON » ?
Un vrai OUI ou un vrai NON ! Exprimer les choses de façon claire et précise permet de s’affirmer et de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.
COMMENT GERER VOTRE STRESS ET VOS EMOTIONS GRACE A LA COHERENCE CARDIAQUE ?
La cohérence cardiaque est une méthode simple visant à aligner respiration et rythme cardiaque afin d'améliorer votre gestion du stress.
MINIMALISME ET « CLUTTERCORE » : AMIS OU ENNEMIS ?
Opposées en matière de quantité, minimalisme et "cluttercore" favorisent l'apport de bonheur pour choisir ce que l'on garde ou ce que l'on expose ! Bonne lecture.
novembre 2020
COMMENT ORGANISER LA NOEL A DISTANCE ?
Un réveillon de Noël à distance est devenu une réalité cette année. Voici comment faire rimer distance et convivialité !
BLACK FRIDAY, 3 CONSEILS POUR EVITER LES ACHATS IMPULSIFS
Le Black Friday peut être un piège... Voici mes conseils pour éviter les achats impulsifs. Suivez le guide !
POURQUOI LES ROUTINES VOUS AIDENT-ELLES A SUPPORTER LE CONFINEMENT ?
Mettre des routines en place vous aide à faciliter votre quotidien. Voici quelques astuces en temps de confinement pour que celui-ci se passe sans difficulté majeure.
COMMENT GARDER SA MOTIVATION AU BEAU FIXE ?
Un petit coup de flemme, votre motivation n'est pas au top ? Voici quelques conseils pour la garder au beau fixe !
octobre 2020
A QUELLE FREQUENCE FAUT-IL NETTOYER SES ARMOIRES ?
La Covid-19 nous a rappelé combien l’hygiène des mains est importante pour la santé. Mais à quel rythme nettoyer ses armoires ? A découvrir !
septembre 2020
COMMENT POSER DES LIMITES ?
Poser des limites n'est pas toujours facile. Découvrez-en les bienfaits et une méthode aisée pour y arriver sans heurts.