COMMENT CREER UNE BONNE CHECK-LIST?
Les check-lists présentent de nombreux avantages. Découvrez comment établir des listes de contrôle efficaces.
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Si vous voulez vraiment changer et passer à une meilleure version de vous-même, vous devez rester fidèle à votre mission. Tenez-en compte lorsque vous définissez vos objectifs.
Un vrai OUI ou un vrai NON ! Exprimer les choses de façon claire et précise permet de s’affirmer et de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.
Mettre des routines en place vous aide à faciliter votre quotidien. Voici quelques astuces en temps de confinement pour que celui-ci se passe sans difficulté majeure.
Un petit coup de flemme, votre motivation n'est pas au top ? Voici quelques conseils pour la garder au beau fixe !
Poser des limites n'est pas toujours facile. Découvrez-en les bienfaits et une méthode aisée pour y arriver sans heurts.
Comment bien préparer la rentrée 2020 ? Une question que beaucoup d'entre nous se posent. Voici quelques conseils...
Les échecs font partie de la vie. Tirez-en les leçons pour rebondir et aller plus loin...
Se connecter à l'instant présent est essentiel pour trouver son juste équilibre. Découvrez cette méthode en 6 étapes pour y arriver aisément.
Vous ne parvenez pas à adopter le lâcher-prise ? Découvrez mes 7 étapes pour y arriver sans difficulté.